「最近、なんだかやる気が出ない……。」 「以前はあんなに夢中になっていた趣味なのに、最近は『また明日』と先延ばしにしてしまう。」 そんな風に、自分が熱中できるはずの物事（このブログで定義する【キャリアの幸福】ですね）へのモチベーションが下がっ…

皆さんの一番身近な人は誰ですか？ そんな身近な人に、最近いつ「ありがとう」と伝えましたか？ 「お疲れ様」や「よろしく」は毎日言うけれど、改めて「ありがとう」と伝えるのは、なんだか照れくさかったり、タイミングを逃してしまったりするものです。 実…

あなたは最近、誰かの「できた！」を、まるで自分のことのように嬉しく感じた瞬間はありますか？ 子どもの小さな成長、パートナーの仕事での成果、友人が新しい挑戦を始めたこと……。 大切な人の「できた！」という瞬間は、なぜこんなにも私たちの心を温かく…

仕事で本当に嫌なことがあると、眠れなくなることはありませんか？ 私はたいていの嫌なことは一晩寝るとスッキリするタイプなのですが、本当に嫌なことがあると、そもそも寝たくなくなります。 「明日が来てほしくない」からです。 ストレスから逃げるために…

「家事や育児に追われて、やりたいことがあっても時間がない……。」 「毎日同じことの繰り返しで、なんだか停滞している気がする……。」 そんな風に感じること、ありませんか？ 最近の私は、家事や育児を優先する日々を送っています。 そんな中でも「あれもや…

子供と過ごす休日、どうしていますか？ 「本当は一緒に何かしたいけど、準備や片付けを考えると面倒……。」 「結局テレビや動画に頼ってしまって、後でちょっと罪悪感……。」 そんなモヤモヤを抱えていませんか？ 特に「子供と料理」なんて、散らかるし、時間…

皆さんは、平日の夕方、保育園のお迎え後をどう過ごしていますか？ 「お風呂！」 「ご飯！」 「早くして！」 毎日が時間との戦いで、ついイライラしてしまう……なんてことはありませんか？ 私は仕事で疲れたり、寝不足だったりするとついそうなってしまいます…

皆さんは、一日の家事と育児がすべて終わって、寝る前に「あぁ、今日も幸せだったな。」と心から思える瞬間がどれくらいありますか？ 子育て中は、寝る前がいちばんバタバタする時間帯ですよね。 昨夜の我が家も、まさに「もういいや……。」と思うような状況…

毎日の料理、皆さんは楽しんでいますか？ 慌ただしい日々の中で、つい「作業」になってしまう日も多いかもしれません。 でも、ほんの少しの工夫や「今日は何を作ろうかな」と考えるワクワク感が、日常をとても豊かにしてくれることがあります。 そして、作っ…

皆さんにとって、「給料日」はどんな一日ですか？ 「今月も頑張った！」と自分を褒める日でしょうか。 それとも、「ローンの支払いで消えちゃうな……。」と少し憂鬱になる日でしょうか。 私は、家計管理を始めてから、給料日が毎月のささやかな「お楽しみイベ…

「なんだか最近、心が満たされないな。」と感じることはありませんか？ 天気のせいか、昨日の私はなんだか気分がどんよりしていました。 職場にいるときは「早く仕事をやめたいなー。」なんてずっと考えていたほどです笑 しかし、家で家族と過ごしていると心…

皆さん、最近いつ実家に帰りましたか？ 忙しい日常に追われていると、「まだ元気そうだから大丈夫だろう。」「また今度でいいか。」と、実家への足はつい遠のきがちです。 でも、その「今度」は、私たちが思うよりずっと貴重なものかもしれません。 昨日、私…

皆さんは「髪の毛、切りたいなあ……。」と思ってから、実際に美容室や理髪店の予約を入れるまでに、どれくらい時間がかかりますか？ 私は、あの「予約する」という行為が昔からどうにも苦手でした。 希望の日が空いていなかったり、電話やアプリでの調整が面…

「ああ、仕事に疲れたな……。」 そう感じて、かつての情熱の炎が消えかけている方はいませんか？ 何を隠そう、教員として働く私もその一人です。 以前は教育に夢を見て情熱を燃やしていましたが、昨今は何かと批判の声も多く、自分の理想を貫く難しさを日々感…

皆さんは、日々の子育てや家事の中に「やりがい」や「自分の成長」を感じる瞬間はありますか？ 「毎日同じことの繰り返しで、そんな余裕ないよ……。」 「たまにはゆっくり寝たいし、一人の時間が欲しい……。」 育児や家事に追われていると、ふとそんな風に感じ…

「最近、ご近所さんと立ち話をしましたか？」 忙しい毎日を送っていると、つい忘れがちになる地域の人々との交流。 少し前までの私も、ご近所付き合いは「挨拶する程度」で、少しだけ億劫に感じていた一人でした。 でも、近頃のご近所付き合いの中で、その考…

最近、誰かに心から『ありがとう』と言われるような、温かい体験をしましたか？ 以前の私は、「ご近所付き合い」と聞くと、少し面倒なイメージがあったかもしれません。 一人暮らしの頃は、隣に誰が住んでいるかも知りませんでした。 でも、もしそれが、お金…

「今日の夕飯、唐揚げだよ！」 その一言に、家族から歓声があがる。 そんな光景は、作り手にとって最高の喜びですよね。 でも、その笑顔の裏側で、私たちの心は少しだけ曇っていませんか？ パチパチと戦闘モードで襲いかかってくる油。 調理が終わる頃にはコ…

「おもてなし」や「誰かのために」って大変ですよね。 相手に喜んでほしい一心で準備したけど、 「もしかしてこれって、ただの自己満足だったのかな……。」 「本当にこれで喜んでくれるかな？」 そんな不安が押し寄せてくる。 もし、あなたもそんな風に感じた…

「せっかくの休日なのに、特別なことを何もしないまま終わってしまった……。」 連休明け、そんな風に少しだけ罪悪感を覚えてしまうことはありませんか？ SNSを開けば、キャンプや旅行を楽しむ友人たちのキラキラした投稿。 寝落ちして目が覚めると「もう夕方…

「これといった趣味はありません。」 「仕事が終わったらなんとなくテレビを見て、気づけば１日が終わっています。」 こんな人も多いのではないでしょうか。 以前の私が、まさにそうでした。 平日は仕事に追われ、休日は溜まった家事と睡眠で一日が終わる。 …

「やりたいことはあるけれど、忙しくて時間がない。」 「ちゃんと準備ができてから始めよう。」 そう思っているうちに、月日はあっという間に過ぎてしまう……。 そんな経験はありませんか？ かつての私が、まさにそうでした。 夏野菜の収穫も終わり、本当なら…

「やりたいことはたくさんあるのに、時間が足りない……。」 最近の私は、まさにそんな状態でした。 家庭菜園にメルカリ、そして図書館で借りてきた本。どれも「やりたい」と思って始めたことなのに、気づけばすべてが中途半端。 冬野菜の種まきは間に合わず、…

「やらなきゃ……。」と面倒に思っていても、終わったあとには「なんだかスッキリした！」と感じる家事はありませんか？ 多くの人が少し苦手意識を持っているかもしれない「トイレ掃除」。 実は私にとって、それが最高のストレス解消法であり、心を整えるため…

家族が増えるとき、上の子にはいつ、どんな風に伝えますか？ 正解はなかなかわからず、子供の様子を見ながらになりますよね。 我が家には現在、２人の子供がいて、妻のお腹には３人目の命が宿っています。 上の子は４歳。 ３人目を授かったころから不安定で…

「ああ、時間がない……。」 最近、これが口癖になっていませんか？ やりたいことはたくさんあるのに、日々のタスクに追われて気づけば一日が終わっている。 そんな毎日を送っているとしたら、少しだけ私の話にお付き合いください。 実は私もいつもそうなので…

朝晩の空気がひんやりと澄み渡り、本格的な秋の訪れを感じる今日この頃。 この時期になると、多くのお宅で始まる「衣替え」が、我が家でも行われていました。 隣の部屋から、妻がクローゼットの中をひっくり返すようにして、ごそごそと音を立てています。 夏…

毎日同じことの繰り返しで、少しだけ心が疲れていませんか？ 「何か面白いことないかな」なんて、つい口癖になってしまっている方もいるかもしれません。 実は昨日、予期せぬトラブルがきっかけで、普段の生活からほんの少しだけ足を踏み外したところ、思い…

「配当金」って知っていますか？ 株式会社の株を持っていると、その企業の利益からおすそ分けをもらえるようなものです。 「お金に働いてもらう。」なんて表現する人もいます。 「株を買っているだけ＝お金を出しているだけ」なのに、毎年、配当金が振り込ま…

子どもの成長は嬉しいものですが、ふと、そのスピードに寂しさを感じてしまうことはありませんか？ 「もうこんなに大きくなったのか。」という喜びと、「あの頃の姿はもう見られないのか。」という切なさが入り混じる、不思議な感覚。 先日、まさにそんな、…