今日は何もしない１日でした。
妻の実家で０歳児と留守番。
実家から帰ってきて風呂に入り、買ってもらった夕飯を食べ、寝てしまいました。
なぜかとても眠かったのです。
妻の実家では、帰り支度をしようとしたら眠っていました。
自分ではどうやって眠ったかの記憶がありませんでした。
夕飯のあとも０歳児を寝かしつけたあと、一緒に寝てしまいました。
洗い物も洗濯もせずにです。
０時に目が覚めて洗い物と洗濯をしなければと思って寝室を出ると、どちらも終わっていました。
代わりにやってくれた妻に感謝しかありません。
今日は何もできず、妻に負担をかけてしまった。
そんな罪悪感いっぱいで今日を終わろうとしていましたが、それでは幸せにはほど遠いと思いました。
そこで自分を労ることにしました。
「なにかとても疲れていたんだな」と。
現代人はストレスも疲労もたくさんです。
それに自分で気づいていないものもあるでしょう。
今日はそれが吹き出してしまったのだと思います。
本当は吹き出すほど頑張るのはよくないのかもしれませんが、逆に捉えればそれだけ頑張っていたということです。
今日はそんな自分を休ませてあげることができました。
何もできなかったのは頑張りすぎていたから。
何もしなかったのではなく、何もしないことをしたのだと。
これはかの有名な黄色いクマ、プーさんの考え方ですね。
彼の考え方には自分と他人への優しさがたくさん詰まっています。
皆さんも頑張っている自分に優しい言葉を、何もしていないという否定ではなく、何もしないをしたという能動的な自分に高評価をあげてほしいと思います。
