「今日も良い一日だったな…」
最近、眠りにつく前に、そんなふうに心から思える日が増えました。
特別な出来事があったわけではなくても、お風呂に浸かるような幸福感に包まれる。
そんな毎日が、私の人生を豊かにしてくれている気がします。
300アクセスは、私にとっての大きな一歩
この度、このブログのアクセス数が、ついに300を突破しました！
自分でも驚いていますが、この記事で85記事目。
すっかりブログを書くことが生活の一部になりました。
「たった300？」と思う方もいるかもしれません。
SNSにはすごい人がたくさんいますが、私は私のペースで「ゆるく」楽しむことを大切にしています。
でも、300というと私にとってはやっぱり大きいです。
私が現実の仕事で日々関わる人の数を、とうに超えているのですから。
私の書いた文章が、300回以上も誰かの目に触れている。
そう考えると、インターネットというものの持つ力に、改めて驚かされます。
振り返ってみると、最初の100アクセスを達成するまでには約50日かかりました。それが、200アクセスまでは約20日、そして今回の300アクセスまでも同じく約20日。
少しずつですが、読んでくださる方が増えていることを実感でき、本当に嬉しく思っています。
いつもありがとうございます。
楽しく続けられる、その秘訣
ブログを始めた当初は、「日付が変わるまでに、その日の幸せな出来事を投稿するぞ！」と意気込んでいました。
しかし今は、子どもたちを寝かしつけ、自分も一緒に一眠りしてから、おもむろに机に向かうスタイルです。
起きるのが深夜１時になり、記事が完成するのが朝の４時や５時になることも珍しくありません。
それでも、この時間が楽しくて仕方がないのです。
なぜ続けられるのか。
それはきっと、このブログの内容が「毎日の幸せを振り返る」という、自分自身のためのものでもあるからだと思います。
そして、時間や内容の縛りを「ゆるく」したことも、継続の大きな秘訣かもしれません。
毎日専門的な内容を投稿されている方々には、本当に頭が下がります。
ブログがくれた「幸せのコンパス」
最近、ブログが私の行動に変化を与えていることに気づきました。
休日になると「子どもたちとどこへ行こうかな。」「このお出かけは【人間関係の幸福】を充実させるな。」なんて自然に考えている自分がいます。
「ブログに支配されているのでは？」と心配になるかもしれませんが、そんな感覚は全くありません。
むしろ逆です。ブログのおかげで、自分が何に幸せを感じるのかが、くっきりと輪郭を帯びてきたのです。
これまでの記事を振り返ってみると、【人間関係の幸福】と【キャリアの幸福】の記事がそれぞれ21記事で最も多いことがわかりました。
どうやら私は、家族と過ごす時間や、ブログのように自分が熱中できる時間に、特に大きな幸せを感じるようです。
この事実に気づいてから、自然と家族で出かける機会が増えました。
先の土日も両方とも地域のイベントに参加してきました。
子どもたちは新しい経験ができ、私たち親はかけがえのない思い出が残る。
良いことばかりです。
このブログは、私に日々の幸せを再認識させてくれるだけでなく、次の一歩を照らしてくれる「行動の指針」にもなってくれているようです。
一番近くの読者に聞いてみた
「５つの幸福をゆるく追い求める」というこのブログは、自分自身の記録であると同時に、読んでくれる誰かにも「幸せの再発見」をおすそ分けできたら、という想いで始めました。
このブログには、私の熱心な読者が一人います。
それは、妻です。
すべての記事を欠かさずチェックしてくれている、最も身近な読者です。
先日、その妻に聞いてみました。
「このブログを読んで、その日の幸せだった出来事を思い出したりする？」
彼女は、私とほとんど同じ毎日を体験している人間です。
そんな彼女が私のブログを読んでも幸せを再発見できないのであれば、他の読者の皆さんにも何も届いていないのではないか。
少し、緊張する質問でした。
妻の答えは「イエス」でした。
そして、こう続けたのです。
「思い出す、というよりは、『パパは、あの出来事をそんなふうに捉えていたんだ』って思うことの方が多いかな。」と。
なるほど。
同じ出来事を体験していても、妻の見方とは違う角度から、私は幸せを切り取ることができていたのかもしれません。
そして、夫婦間でそうした感覚を共有できるというのは、想像していた以上に温かく、素敵なことだと感じました。
他の読者の皆さんにも、同じように幸せを感じてもらったり、皆さんが幸せに気づく視点を与えられていたりすると嬉しいです。
あなたも「幸せの記録」を始めてみませんか？
アクセス数が100増えるたびに、同じことを言っているような気がしますが、やはりこれだけは何度でもお伝えしたいです。
毎日の幸せを振り返る習慣は、本当におすすめです。
なにも、ブログを書いたり、SNSで発信したりする必要はありません。
新しいノートを一冊買ってきて、寝る前に今日の良かったことを３つ書くだけでもいいんです。
ちなみに最近の私は、X（旧Twitter）での投稿はやめてしまいましたが、スマートフォンのメモアプリに、毎日のプラスの出来事を記録しています。
（やめた理由はいつか記事にできたらと思っています。「挫折」ではないのでご心配なく笑）
例えば、昨日の記録はこんな感じです。
・家庭菜園の収穫、草取り
・家族でお出かけ
・みんなでお昼寝
・夜寝る前にお出かけの動画をみんなで見た
たったこれだけです。
誰に見せるわけでもないのでこれでいいんです。
でも、「今日もたくさん良いことがあったな」と思いながら眠りにつけるのは、本当に気持ちがいいものですよ。
不思議と、普段の思考もポジティブになったような気がします。
この記録をつけ始めてから、日中の何気ない瞬間にも「あ、これ、今夜のメモに書こう」と、幸せのタネを探すようになりました。
嫌なことがあっても、「これはこういう学びなんだ。」「今日は他のところでこんないいことがあったからOK！」と切り替えも早くなりました。
まるで、四葉のクローバーが自分にだけ見えているような感覚です。
幸せを追い求めた先に見えたもの
このブログを始めてから、私の生活は確実に豊かになりました。
- 【キャリアの幸福】を求めてブログを始めた結果、仕事だけでなく、家庭菜園やメルカリなど、熱中できる楽しみがどんどん増えました。
- 【人間関係の幸福】を意識した結果、家族や両親と「思い出を作ろう」と積極的に行動するようになりました。
- 【経済的な幸福】を考えた結果、１年間育児休業を取得したにもかかわらず資産は減らず、何にお金を使うと自分が幸せになるのかがわかってきました。
- 【身体的な幸福】を大切にした結果、運動の習慣が身につき、予防医療を意識するなど、自分の健康を本気で大事にするようになりました。
- 【社会的な幸福】を求めた結果、ご近所づきあいや職場の人間関係の中で、誰かに何かを与えることのあたたかさを学びました。
私がこのブログで皆さんにお見せできるのは、どこにでもあるような、ささやかな日常かもしれません。
毎日、目新しい発見があるわけでもないでしょう。
それでも、このブログを読んでくれたあなたが、自分自身の毎日に隠れている小さな幸せに、１つでも多く気づくきっかけになれたら、それ以上に嬉しいことはありません。
あなたの毎日は、あなたが思っている以上に、きっと幸せがそばにあります。
まずは今夜、眠る前に１つだけ、今日の「良かったこと」を思い出してみませんか？
その小さな習慣が、今日のあなたを癒し、明日のあなたを少しだけ強くしてくれるはずです。
